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#還沒看過的快來看

最近覺得自己心靈變得更強大了,之前會覺得出糗很糟~影片裡面...

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#還沒看過的快來看

最近覺得自己心靈變得更強大了,之前會覺得出糗很糟~影片裡面有環環抖到爆的畫面喔🤣🤣🤣

跳舞、太極拳、體操都是可以訓練協調與平衡的運動~如果已經很有運動習慣的朋友,可以適度加入阻力訓練,讓身體功能更提升~

環環也鼓勵大家~可以多元化的體驗不同運動~
不用再戰有氧或肌力了啦😆😆😆

#營養師環環
#先求有再求好 #先求帥再求快


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我是環環營養師,也是國標舞者,在這裡分享我的生活、知識、料理、工作、所見所聞~如果您喜歡我的貼文~歡迎您來留言互動喔~Love you all
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